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姜汤喝多了有什么坏处?姜汤喝多了会伤身体吗?[图]

发布时间:2019-10-20 15:49:12

姜汤是生活中很常见的饮品,适当饮用可以为人体带来很多的好处,但是也有许多要注意的地方,那么姜汤喝多了有什么坏处?姜汤喝多了会伤身体吗?姜汤的确不能多喝,否则会对健康造成很多不利的影响,下面就来详细了解姜汤喝多了的坏处吧。

1、引起上火

姜汤属热辛温,多喝会造成热气集聚,可能容易引起上火症状,表现为口干,咽痛咳嗽或多痰等,也可能引发便秘等身体不适。

2、影响消化系统

多吃生姜会出现烧胃现象,多喝姜汤也会出现这种情况,表现为胃部发热,还能刺激胃酸分泌过多和胃胀气,引起胃部不适。

3、影响泌尿系统

姜汤主要成分是水,喝太多姜汤会出现腹胀、多尿和膀胱憋胀的情况,这样会加大肾脏的排泄负荷,不利于身体健康。

4、可能引发低血糖

生姜具有抑制血糖上升的作用,喝太多姜汤后可能会出现头晕目眩、全身无力的情况,这是人体血糖浓度过低引起的低血糖症状,这时需要进食糖类改善血糖水平,严重者应立刻送医。

5、影响激素水平

适量喝姜汤能缓解孕妇呕吐,多吃生姜就有可能影响胎儿的性激素水平,不利于胎儿的生长发育。同理生姜熬制的姜汤孕妇也不能喝太多并且姜汤不能过浓。因此孕妇不能过多吃姜喝姜汤。

6、不利于身体恢复

少量姜汤能保暖身体,多喝则不利于病人的身体恢复。尤其是大病初愈的人群不适合喝太多姜汤,姜辣素可能刺激伤口不利于伤口的恢复。

7、每天喝多少姜汤合适

喝姜汤贵在坚持而不能急于求成。坚持每天喝1-2碗姜汤,最好晚上不喝以免上火。若风寒感冒人群可以稍微多喝点,而热体质人群可以不喝或少喝点姜汤。

8、姜汤的功效

1、治胃口不开:如果在饭前先喝些姜汤,就能增进食欲、促进营养吸收。

2、治腹痛、吐泻:盛夏高温,各种病菌繁殖活跃,稍有不慎,就会病从口入,容易引起腹痛、吐泻等急性肠胃炎症。适当喝些姜汤,能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用,尤其对抗击沙门氏菌效果明显。

3、治伤风感冒:夏季人们为了躲避炎热,习惯吹风扇、开空调,甚至露宿户外,很容易引起外感风寒。如果能及时喝上1碗红糖姜汤,将有助于驱寒解表,或用姜汤(加点盐、醋)泡足亦可收到同样的疗效。

4、消夏解暑:中医认为,生姜能“通神明”(即提神醒脑)。夏季因中暑昏厥不省人事时,用姜汁1杯灌下,能使病人很快醒过来。对一般暑热,表现头昏、心悸及胸闷恶心的病人,每天适当吃点生姜也大有裨益。

5、治腰肩疼痛:盛夏酷暑难熬,有些人喜欢冲凉水澡或者露宿户外,肩膀和腰背便会遭受风寒湿等病邪的侵害,特别是老人容易引发肩周炎。遇到这种情况,可烧制一些热姜汤,先在热姜汤里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,热敷患处,反复数次。此法能舒筋活血,可大大缓解疼痛。

6、防口腔炎症:每日以姜汤代茶饮,可用来预防和治疗牙周炎、咽喉肿痛、龋齿。

7、防动脉硬化:每天早、晚坚持用热姜汤漱口,并在每天临睡前饮用热姜汤1碗,可促进血液循环、预防动脉硬化。

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