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女性美白补水甜品百合醉香梨

发布时间:2019-09-13 20:51:31

  鲜百合营养更高,适合烹菜食用,爱美的女性有福利了,搭配红酒做了醉梨,梨颜色鲜红,芳香诱人,吃它美白又补水。

【女性补水甜品百合醉香梨】

主料:红酒500g、梨1个、百合50g、

辅料:冰糖 0g、

步骤:

1.原料

2.百合洗净,掰成瓣;梨去皮,在表面滑出花刀,或切成片。

.将红葡萄酒倒入锅中

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4.将整个梨或梨片放入红酒中。填写制作步骤和技巧

5.加入冰糖,大火烧开,转小火煮10分钟,中间翻面几次,煮到颜色均匀。

6.再放入百合,煮至百合透明,也就煮1分钟即可。

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小贴士

厨房小语:1.梨洗净后削皮,可根据梨的大小用小刀划几道花纹,也可以用去核器将梨核去除或切片,更易入味。

2.百合不宜久煮,变透明即可。

百合的食用效果

1.润燥清热

可止咳、止血、开胃、安神,适用于体虚肺弱肺气肿、肺结核、咳嗽等症。

2.安神美容

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常食百合具有宁心安神的功效,能清除烦躁,对失眠多梦心情抑郁有一定的疗效,起到美容的效果。

.增加免疫力

适合化疗及放射性治疗的人食用。百合可以促进增强细胞系统的吞噬功能,提高机体免疫力,有很好的防癌抗癌的作用。

4.滋补益气

特别对病后体弱,神经衰弱大有裨益、支气管不好的人食用百合,有助于病情的改善,都是因为百合可以温饱润燥。

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