您的位置: 额尔古纳信息网 > 科技

怎样给宝宝挑选米粉?如何给宝宝选米粉?[图]

发布时间:2019-09-13 19:57:31

宝宝长到6个月以后,妈妈们就需要给宝宝吃一些辅食了,而最好的辅食就是米粉了,宝宝们通常都会吃配方米粉。这是宝宝们除乳汁外的第一个食物,那么作为家长,自然是需要非常谨慎了,那么面对众多品牌的米粉产品,妈妈们怎样给宝宝挑选米粉?如何给宝宝选米粉?

1、给宝宝选米粉方法

一看品牌,大牌才是我们最爱!

你也许没买过爱马仕,也许没想过普拉达(Prada),但是对宝宝的日常用品,总要挑个响当当的大牌子才安心。下面的表格,是小编整理的常见婴儿米粉品牌,还有它们的创立年份、是否有机等。如果想让宝宝吃得更安心,可以优先考虑有机产品哦!

另外小编建议妈妈们,优先选择国行版的米粉(包括国产米粉,以及正规进口的国外米粉),原因有两点:第一,国行版米粉采用中文标识,而且标识方法符合我国习惯,更容易判断营养成分的高低;第二,国行版米粉的营养成分通常更符合我国标准,不易出现某营养素过高或过低的情况。当然如果某海外版符合我国标准,也是可以食用的。

二看原料,从简至繁更好消化

选择婴儿米粉,你或许会很困惑,为什么同一个品牌要出那么多不同产品呢?好复杂呀,根本不知道选哪个!对宝宝的肠胃来说,一开始就接受复杂的食材也不容易,随时都可能出现过敏不消化呢~

所以给宝宝吃米粉,应从单一原料开始逐渐过渡到多种原料。比如说,大米、蔬菜大米、鸡肉蔬菜大米等,遵循“谷物、谷物+蔬果、谷物+蔬果+肉类”的规律。记不住也没关系,按照米粉包装上的段位说明购买。

那假如面对的是单一的大米粉、小麦粉或糙米粉等,我们要如何选择呢?这个并没有官方定论,但建议您先从最普通的纯大米米粉选起,营养丰富均衡、致敏性低,是宝宝们第一口米粉的最常选择。(延伸阅读>>第一口辅食 婴儿米粉配方差异)

三看营养,我们的眼中只有铁!

对咱们当妈的人来说,能给宝宝补充多种营养的米粉总是充满了诱惑力。但是根据儿科专家们的建议,辅食添加初期最该选的米粉,应是强化铁的米粉!

这是因为,母乳和牛乳中含铁量较低,宝宝们在6个月时体内的铁元素已经基本消耗殆尽,如果不及时补充含铁较多的辅食,就容易发生缺铁性贫血。所以别的营养先放一边,我们的眼中只有铁!

不过补铁也不是越多越好,我国标准规定婴儿米粉的铁含量应为0.25-0.5mg/100kj,超出此范围的产品最好谨慎购买和哺喂。假如某米粉外包装仅标明了每100g粉中的铁含量,这时我们就需要自己计算了,计算公式如下:

四看包装,小包装专为小宝宝

宝宝每顿的食量不大,新手妈咪们总是不好把握。如果是小包装的米粉,每次冲调时就更容易把握用量,而且也更利于长期保存。而如果是大包装米粉,每次冲调后可得注意密封哦,不然就可能会有受潮甚至变质的风险。

国家标准规定,产品外包装必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等,缺少上述任何一项,最好不要购买。

同时,作为专供宝宝食用的产品,通常我们都希望口味越清淡越好,所以在配料表上最好不要出现白砂糖、葡萄糖浆、麦芽糖等。至于食盐,要求就更严格了,1岁以下不宜食用。

2、宝宝日常饮食禁忌

(1)太过盲目地让孩子接受新食物

有的家长不停地尝试把新鲜食物给宝宝吃,以为会给宝宝补充更多的营养,孩子就会长得更好,孩子第一次吃虾,觉得味道很好,很喜欢,家长就会给很多,孩子也就一下子吃很多,结果造成消化不良。家长们应该多加注意了。

父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时,要让他慢慢适应。一次量不能给太多,量要逐渐地增加,让孩子有个适应的过程。同时更不能偏食一种食物,要食物多样、合理化。

(2)父母没有考虑到孩子的饮食原则

刚当上爸爸妈妈的家长,一般在宝宝的喂养及添加辅食上面都没有太多的经验,有的就是把最好吃的东西都献给宝宝,但是他们却没有注意到,像整颗的瓜子、果冻这些食品对于婴幼儿都十分危险,可能会被吞到器官里,是不宜给婴幼儿吃的。

添加辅食应从流质到软质。对于2岁以下的婴幼儿,所添加的副食品,一定要烂、细、软,比如,可将青菜切碎,弄烂,做成菜泥。而对于2-3岁的婴幼儿,因为已经有16-20颗乳牙,食品可以稍微粗一点。

(3)给孩子添加辅食要做到营养合理化

给孩子添加辅食要做到营养合理化,一般建议在孩子吃母乳6个月后开始逐渐少量添加,要从多方面添加,拒绝食品种类单一化,因此,父母需要细心搭配孩子的饮食,做到多品种、多样化,避免偏食、挑食、食物过于单调。

孩子的生长需要各种各样不同的营养,其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是最基础的食品,而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身体所必需的。

汉森四磨汤的主要成分
脑梗初期怎么治疗
糖尿病胃轻瘫腹胀能治好吗
小儿流鼻血怎么回事
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的